武醫。創造生命的精采

文／張振澤

武醫是中華文化得以傳承五千年的重要基石，也是中華民族的武術及醫術歷經千年的應證，更是舉世獨特的生存法則。身為炎黃子孫，亦蒙西方科學之交匯，立於這一個關鍵時代，我們應該吸收內化後，將武醫的精粹續傳子孫。

八段錦溶醫與武為錦
武術與醫術，源自於人類生存所具備的技能。武術之用需要醫術之體，藉以發揮其動能的極致，醫術之用更需要武術之體，從根本來改善體質。武不懂醫只能稱之為「尚勇」，醫不懂武只能治「下醫」。

八段錦的功法點出武術與醫術相互融會貫通的關鍵，是東方動態氣功中唯一從基礎中醫的經絡學，設計其動作與調息的養生功法。也因為其效果顯著，而被北京氣功研究會稱之為「醫療氣功」。八段錦之所以稱之為「錦」，不稱之為八段拳，是取其操作時綿綿不斷的調息與動作放鬆的意境。八式簡單的定步功法，讓人體的肌肉筋骨及經絡都能從放鬆伸展當中達到從內調理臟腑、自外能靈活肢節的養生目的。

武醫課程的特色
八段錦傳世百年來，能從中醫基理的損傷、經絡、調息及實務全面溶於教學，又能以最簡明及實作的方式，提供學員一套全面的養生課程。從正確的呼吸與吐納，到調息的導引，提醒慢性病自癒的原動力，身體永遠是靠自己的自癒力復健，醫生只是一個救急的輔助角色。
 

透過八段錦的練習過程，讓心情漸次的放鬆安靜，肌肉筋骨得到應有的伸展，身體的免疫系統及自癒力自然強化。人的生命是因應著呼吸數有一定的「定數」，如何讓呼吸與動作能配合得清緩從容，加上靜定之後的情治舒朗，讓生命得以更精采的養生之本！

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