英語學習強調4種技能，「聽、說、讀、寫」，聽力尤其是首要。因為聽力是語言發展的開端，是最重要的基礎，要先聽得懂後才能說話；要先能閱讀後才會寫作。

很可惜，長期以來，我們的英語教育總是以「讀、寫」放在第一順位，忽略了聽力的訓練和培養。ILI國際語文中心英語專任老師Christina表示，學習語言是必須展現一個「統整的能力」，語言能力才能有完整均衡地發展。尤其是聽與說的技能，是台灣大部份的英文學習者所缺乏的。

受限於語言環境，大部份的學習者無法長期曝露在英語環境，如何善用上課教材及手邊隨手可得的資源，變得很重要。

首先，我們須了解自己的英文程度，以不同程度訂定英語學習目標
目前，網路上有很多免費的英語測試，建議學習者若不是很確定自己的英文級數，可以先上網測試。對於自己目前的英能力有相當認知後，可選擇自己可以接受的英文教材或是透過Facebook, YouTube, TED talks, VOA special English等網站，尋找自己可了解的影片內容，建議採取下列的方式，每日持續地練習。

1.Shadowing 影子跟讀法
影子跟讀法就是「跟述練習」。這是一種訓練聽說能力的有效學習。先聽CD 說話者朗讀一次，從其瞭解說話者的語調與速度，熟悉原文語句後，接著再重複播放一次，但這次是CD 說一個字，你就要跟著說一個字，好像你是說話者的影子一樣，並練習到幾乎能與說話者同步說話為止。

2. 善用電影、影集、短片或是演講錄影
這種學習方式的重點在於要挑一個你喜歡的影片，反覆收看。最佳效果是：當劇中角色在講某句台詞時，你馬上就可以聯想到這個台詞的中文意思。

每日10分鐘 耐心持續 才是成功第一原則
每日10分鐘，一個星期就70分鐘，一個月就280分鐘，一年就3360分鐘。學習英文最忌諱的是「不專心」以及「個性太過急躁」。前者會造成時間的浪費，後者則是學習者所重覆的英文，並不是真正『聽』到的英文，而是憑自己主觀意識所判斷的英文。這樣子的學習結果亦是無效的。因此，雖然僅是短短的10分鐘，也是要專心學習喔！

推薦課程：英文發音聽力訓練班