秋意漸深，你準備好去泡湯了嗎？
在日本泡溫泉是重要的季節活動之一，日本全國有多座火山，整個列島富含溫泉資源，境內從北到南都可以發現其蹤跡。只要湧出來的水含有熱度，跟普通的水質不盡相同者皆可稱之為溫泉。

正所謂「郷に入れば郷に従え」（入境隨俗）
若是去到日本泡湯，為了避免貽笑大方，下列五點可要多多注意喔。

1.体を洗おう。(入池前先清潔身體)

2.かけ湯をご使用。
溫泉的入口處有一池「かけ湯」是為了讓身體適應高達40幾度的溫泉；尤其是糖尿病或心血管疾病患者如果突然進入高溫的溫泉池，約莫2分鐘血壓會激升30~50左右，甚至引發腦出血；建議將「かけ湯」從腳至下腹的順序淋個5～6次。

3.長い髪とタオルを入れないで。
常在電視上看到旅遊節目主持人圍著浴巾，泡在溫泉裡介紹風景，其實這只是節目效果。頭髮不管有沒有洗過，為了大家的衛生，毛巾跟頭髮都不能浸在溫泉內。

4.体を拭こう。(擦乾身體)

5.携帯電話を使うな。
日本人非常重視隱私，你在更衣室內也許只是想跟朋友line一下，但瓜田李下可能會招致其他客人誤會你在偷拍等，為了避免不必要的狀況，請出去後再使用電話吧！

NPO法人健康與溫泉Forum，根據溫泉醫療法所選出的「名湯百選」，其中有大家耳熟能詳的草津溫泉、道後溫泉、別府溫泉等等，如有興趣可參考其官網（http://www.onsen forum.jp/co/file/meito/）。

LaQua有從東京地下1700公尺挖出來的天然溫泉，更有近年來頗有人氣的岩盤浴－低溫三溫暖。設施內除了男女需分開的spa跟露天溫泉，多種不同岩種及溫度的岩盤浴只須穿著專用服裝，就可與三五好友一同紓壓聊天，斜躺在岩盤浴的休憩區，放鬆身心的同時，還能透過整面的落地玻璃牆，將東京美麗的夜景盡收眼底。

火山：火山（かざん）
大浴場：洗（あら）い場（ば）
更衣室：更衣室（こういしつ）、脱衣所（だついじょ）
毛巾：タオル
名湯百選：名湯百選（めいとうひゃくせん）
露天溫泉：露天風呂（ろてんぶろ）
岩盤浴：岩盤浴（がんばんよく）
低溫三溫暖：低温(ていおん)サウナ