Hip-Hop 對肌肉的刺激是全面性的,是串連身體各個環節的運動。這舞風同時具備了有氧運動的效果,可以提高心肺功能,以達到減肥的目的!所以,Hip-Hop 具有協調人體各部位肌肉群、塑造好身材的功能。
Girl’s-Hip-Hop與Hip-Hop兩者在律動的要求上是一樣的,唯獨Girl's必須突顯較為女性化的部分,除了原本Hiphop裡的律動,必須更加注重肩膀、腰部、和臀部的律動,是注重展現女生性感的一種舞風。
讓女生們可跳出帥氣十足的Girl's Hip-Hop,中性的妳不妨試試看,跳起來相當性感美麗,且非常過癮!