作為一位瑜珈行者您在追求什麼？

動作姿態的美觀性？正確性？

抑或表演式的柔軟度以博取掌聲與眼光？

您是否真正的用＂心＂去感覺身體的每吋覺知呢？

瑜珈不是比賽，更不是表演

衪是還原生意的本質、融入整體的方式。衪藉由體位瑜珈的動作，讓身體的每吋肌肉與筋骨得到最好的伸展，也讓每條神經腺及內分泌的傳導與知覺靈敏，同時也加強了韌帶的彈性，更讓身體藉由呼吸而放鬆與有氧無氧交替方式燃燒與修復，最後讓身體脫離頭腦的思考與評判回到宇宙整體。

瑜珈有句名言：〝您給予您的身體什麼、您的身體就回給您什麼〞

身體是最好的導師，跟著身體的旋律、聆聽身體的聲音、與身體對話。不需要燈光、舞台、觀眾及掌聲。這將會是一個充滿喜悅的、滿足的、享受的、蛻變的完美身心靈瑜珈旅程。

4/18 (四)、5/14(二)19:00~22:00兩場生命課題系列喜馬拉雅山上師免費公益演講

講者：古魯‧悟‧槃彌達‧安然 (GURU‧U‧PANDITA‧ANAND)中文演講
地點：文大推廣部大新館4F數位演講廳(台北市延平南路127號)　　

演講者：Guru安然是喜馬拉雅雪山上五位成道者多年成就的悟道者，為當今首位以現代醫學與科學驗證佛陀證悟的真理者，加以本身雪山禪修與閉關的實修成果，醍醐灌頂徬徨眾生實修的心法，功法與消除學習障礙，讓眾生從身體層次昇華至神性而開悟。

歡迎來電預約 27005858#8582陳小姐