源自千年石窟壁畫上的「敦煌舞姿」融合「太極」而成的氣功舞蹈, 同時兼具「舞蹈」與「氣功」的養生功效,「S」 形舞姿產生能量、 開運補氣,促進腦內非分泌、愉悅心靈,延緩老化、青春延齡。
敦煌能量舞~美麗的身心靈自然療癒
*愉悅身心靈的東方禪舞:透過動中有靜的能量舞,接收來自宇宙的能量,啟動自我療癒的功能以達到真正的賦活與釋放!
*敦煌S型舞姿融入太極:極緻的東方能量舞產生的腦內啡,可釋放與紓解身體與心靈的緊張,讓每一個細胞都在微笑。
*「氣機」導引、能量無限:喚醒由心靈到身體的健康、美麗,關鍵在開啟「氣機」導引!氣的順暢與平衡可讓沉睡的細胞回復青春並充滿活力。
▓課程進行方式
1) 動作示範講解及練習。
2) 腳步、手姿、呼吸基本訓練。
3) 源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈,S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。
▓功效:旋轉能量,自然療育
(一) 舞蹈治療:手舞足蹈、愉悅身心
(二) 音樂治療:紓解壓力、滋潤心靈
(三) 能量治療:補充元氣、健康活力
(四) 靈氣治療:調節身心、激能開慧
(五) 瑜珈治療:曲折多姿、健美塑身
(六) 運動治療:強健脊椎、舒活關節
(七) 宗教療法:身心安定、喜樂充滿