文/文大推廣專任講師 池畑裕介
去過日本的人應該都看過很多日本人在電車裏看書的樣子。台灣卻不常看到這樣的情景。這是為甚麼呢？
根據調查，日本的單向通勤時間平均在60分鐘以上（東京），所以在電車裏面沒有做些什麼的話就太浪費時間了。如果一年通勤的時間無所事事，就浪費掉15600分鐘。(單純計算「365日 7」一年52週，一個禮拜六日放假的話，就是260日 60分鐘＝15600分。)
這個時間如果每天持續看書的話，一年內可以看３００本書，所以應該要好好運用這通勤時間。
那麼，我們來看看電車裏看書的六個理由。
①電車裏面沒事做，所以可以集中精神看書。
②到目的地就可以中斷看書，再開始看也很容易。
③因為被別人看到的適當刺激，所以可以集中精神。
當感覺有人看你的時候, 集中力會提高。這在心理學中稱為「客觀的自我注視狀態」。
據說在有人看到的情況下人會變好，變認真。
④可以培養集中力。因為時間限制，所以必須集中心思看書。
⑤早上讀的內容，馬上可以用到工作上。
例如，上班族喜歡看的人際關係書，就馬上可以用在公司裏。
⑥會有自信。會覺得自己比起面前打盹的上班族聰明﹑有收穫。
而日本上班族常看的暢銷書，又有哪些種類呢？
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